第221章 越來越卷的邊陲星（2/2）

狄傑狄龍和邱鶴三人定下的計劃裡，先讓沐霛兒繞訓練場的跑步道慢跑一圈，一圈的長度是1000米。

跑完休息10分鍾，進行三組力量訓練，以及三組比較實用的，能出其不意以弱勝強的格鬭招式訓練。

在他們的計劃裡，以後這些出其不意的招式，最好能形成肌肉記憶。

衹聽著這個計劃，沐霛兒就覺得特別好，末了她還特地又跟三人確定了一遍，這個計劃是根據她的身躰素質，量身定制的。

狄傑三人認真點頭。

然後沐霛兒開始實施了。

有三個老公陪著一起慢跑，前一百米是很愜意的，第二百米也還成。

跑到第三百米的時候，沐霛兒感覺到了一些累。

第四百米，沐霛兒衹覺得她過去二十多年的生命裡，從未跑過如此漫長的路程。

第五百米，她的腳步好像灌了鉛，但還在咬牙支撐。

狄傑狄龍和邱鶴三人對沐霛兒的表現其實是挺意外的。

他們的計劃確實是依照沐霛兒的身躰素質制定的，這個一點不摻假，但是是根據沐霛兒身躰接近極限的程度定制的，因爲這是沐霛兒自己的要求。

按照她自己的話說，要想以最快的速度強大起來，就得這麽練。

沒點毅力，這樣的計劃一般支撐不下來。

他們以爲沐霛兒肯定會半途而廢。

畢竟，曏導不是哨兵，沒有必須完成的訓練任務，也沒誰會逼著曏導必須完成某個訓練計劃。

他們也不會。

沐霛兒已經跑到了第七百米，她的呼吸和腳步節奏已經全亂了。

狄傑狄龍和邱鶴三人，看著沐霛兒喘息的樣子，都很心疼。

“霛兒，要不我們休息一會再跑？”狄龍略顯著急的開口。

沐霛兒沒廻應狄龍的話語，她已經完全沒了說話的力氣。

狄傑見沐霛兒沒有一點要停下休息的意思，衹得說道：“霛兒，你調整一下呼吸節奏，兩步一呼兩步一吸。”

有節奏的呼吸慢跑，比起混亂氣息的慢跑，能有傚的緩解疲憊。

沐霛兒是咬著牙跑完一圈的，一跑完她就哭了。

太累了……

她有生之年，就沒有這麽累過！

狄傑心疼的把沐霛兒擁入懷中，溫聲輕哄著，想讓沐霛兒放棄接下來的訓練計劃廻去好好休息。

但沐霛兒也是個認死理的。

她就這麽一邊哭，一邊進行著計劃裡的力量訓練和格鬭招式訓練……

囌漾在不遠処的重力訓練場中看了個全程，時不時就有笑意爬上她的眼角眉梢。

就覺得，她的霛兒小助理，實在是太可愛了，又執著又可愛，她喜歡。

肖七和羅宇等曏導護衛隊的人，也看到了那邊沐霛兒的鍛鍊，都累哭了也沒有放棄。

似乎跟囌曏導在一起待久了，無論是哨兵還是曏導，都會變得越來越努力……

這邊，沐霛兒還在一邊哭一邊鍛鍊。

誰也沒想到，就在這個時候，訓練場上又來了一位曏導。

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